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榨菜炒豬肝——烏江榨菜
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銀耳湯

豬肝補血,適合缺鐵性人群,使用榨菜剛好去豬肝的血腥味。

時間:10-30分鐘
食材
豬肝,烏江榨菜,生薑,蒜苗,青辣椒 適量
油,鹽,味精,澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    豬肝切片,用開水撈過,然後泡一下,把血水泡出來。生薑切片,蒜苗切段。
  • 步驟 2/2
    油燒熱,加入蒜苗爆香,加入豬肝,爆炒,加入榨菜,放少許鹽,味精,加入米酒調味,榨菜和米酒生薑充當去腥的作用。蓋上鍋蓋燜一下,就可以起鍋啦!
小貼士

TIPS:

1. 豬肝要現買現吃,做之前要好好處理血水(下面會說);

2. 豬肝放入鍋中後,放幾片姜一起焗能去腥味,我忘了,後面才加的。

【豬肝除腥法】

1. 將豬肝放於水龍頭下反覆沖洗;

2. 將豬肝放水中泡,並滴上幾滴白醋;

3. 要勤換泡豬肝的水,泡上1小時左右,天氣熱可放冰箱完成;

4. 泡好後再次放到水龍頭下衝洗即可。

釋出於 2019-01-13
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