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滋補蹄花湯
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菏僦荒仕紡

成都人除了喜歡吃“腦花兒”,還喜歡吃“蹄花兒”,也就是豬蹄子。大街小巷的餐館到處都能見到“蹄花湯”的牌子,其中以老媽蹄花兒為代表。蹄花湯的食材很簡單,豬蹄和雪豆,還可以加入當歸等藥材。一碗雪白的蹄花湯,需要數小時的慢慢燉煮。筷子夾起豬蹄,輕輕一抖,骨肉分離開來,皮肉入口細膩爽滑,再配上一碟“蘸水”,令人回味無窮。湯鮮肉嫩,濃而不膩。蹄花富含膠原蛋白,美容佳品。雪豆入口沙化,益腎補氣,當歸補血活血。寒冷的冬日,一碗蹄花湯是滋補養顏的食療佳品。蹄花湯,可以說是一碗滋潤了成都的湯。愛耍的成都人總是把一碗蹄花湯作為夜生活的結束,成都人喜歡把蹄花湯當夜宵。

時間:1-2小時
食材
豬蹄 2根
雪豆 適量
當歸 適量
生薑 1小塊
少許
蔥花 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    選用大粒飽滿的雪豆,提前浸泡2小時以上。當歸在超市或者藥店都能買到。
  • 步驟 2/6
    主角當然是這'豬腳'了。在超市看到的豬腳,很多都是白白淨淨的,為什麼會那麼白淨呢?做了漂白處理能不白淨嘛!雖然菜市場賣的豬蹄看起來很難看,但拿回家自己清洗還是很放心食用的。買肉的時候,就可以要求老闆用火槍把豬蹄燒製一下,回家用熱水泡泡再颳去雜質。
  • 步驟 3/6
    刮洗乾淨的豬蹄,放入鍋裡,加入清水,水燒開後,把豬蹄煮幾分鐘,祛除雜質血水。撈出豬蹄再清洗乾淨。
  • 步驟 4/6
    砂鍋添滿清水,其他燉鍋也可以。因為需要燉煮4個小時,水量要一次加夠,中途不要新增水。把處理好的豬蹄,泡好的雪豆和當歸,一小塊生薑一起放入鍋內,先大火燒開,然後轉最小火,蓋上鍋蓋,慢慢燉煮4個小時。
  • 步驟 5/6
    燉好的豬蹄,外形完整,湯色雪白。食用的時候,加一點點的鹽調味,撒上一點蔥花。蹄花湯,可以說是一碗滋潤了成都的湯。愛耍的成都人總是把一碗蹄花湯作為夜生活的結束,成都人喜歡把蹄花湯當夜宵。
  • 步驟 6/6
    在成都,吃蹄花湯,絕對不能沒有'蘸水'。就是根據自己的口味,將常用的調味料,如醬油、辣椒油、剁椒、醋、花椒油等。
小貼士

醬汁中用到的高湯為煮豬蹄的原湯。

釋出於 2018-07-04
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