Name: 黑蒜頭燉瘦肉湯
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 豬瘦肉 400克; 黑蒜頭 30克; 蓮子 30克; 沙參 15克; 玉竹 15克; 杞子 15克; 雪耳 15克

黑蒜頭燉瘦肉湯

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黑蒜,健康食品.養生健體.

時間:1-2小時

食材

豬瘦肉 400克

黑蒜頭 30克

蓮子 30克

沙參 15克

玉竹 15克

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烹飪步驟

步驟 1/4

黑蒜.
步驟 2/4

材料.
步驟 3/4

隔水燉3小時.
步驟 4/4

調味.(一般只加少許鹽即可)開吃.

小貼士

一直在廣東生活的我現在覺得一天不喝湯，日子好難熬！

釋出於 2018-11-17

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