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無花果花旗參燉瘦肉湯
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帥氣jug

廣東人喝湯水,也挺喜歡燉湯,取的是原汁原味,一片姜,一勺鹽搞定,就可以喝到原汁原味的湯水。一年四季都喜歡燉湯喝喲。我在美食傑換了個小熊電燉鍋,十分喜愛,打算用來煲養生湯水。小砂鍋燉出來的湯水,味道更棒喲。小燉盅,一人一盅,有點象沙縣小吃裡的燉盅喲。將這小燉湯搬回來家裡面,自已弄來吃,感覺挺棒的,我十分喜歡這種方式的燉盅,這樣可以一人一盅,可以燉同樣的,也可以燉不一樣的,自由隨意。

時間:1-2小時
食材
瘦肉 100克
花旗參 8克
無花果乾 若干
適量
1片
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    瘦肉洗淨,先切成小粒,再剁成肉末,薑片切好備用
  • 步驟 2/6
    花旗參和無花果乾備用(無花果用清水洗一下)
  • 步驟 3/6
    放入砂鍋燉盅。加入適量的水。
  • 步驟 4/6
    電燉鍋內加入適量的水,加入蒸架。
  • 步驟 5/6
    將備好料的砂鍋燉盅放入。加蓋,接通電源,按燉肉湯鍵
  • 步驟 6/6
    我燉了約3小時。出鍋前加適量鹽即可食用,小心防燙喲。
小貼士

1、燉湯用瘦肉比較好,煲出來的湯水比較清亮。

2、燉的時間根據個人喜好去調節喲。

3、鹽最後加。不要提前加哦。

釋出於 2019-07-15
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