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花旗參燉瘦肉湯
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棟花末雨紛霏

花旗參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效.古語云:“花旗參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”.故補而不燥是花旗參的特別之處.1強化心肌及增強心臟之活動能力;2強壯中樞神經,身心並恢復疲勞,有鎮靜及解酒作用,增強記憶能力,對老人痴呆症有顯著功效;3對血壓有調整作用,使暫時性或永續性血壓下降.抑制動脈硬化並促進紅血球生長,增加血色素的份量;4能調節胰島之分泌,因此對糖尿病有功效;5對肝臟有調節副腎上腺素之分泌,促進新陳代謝的作用;6能增強體力並對運動員具極大助益;7抑制癌細胞生長,增加免疫功能;助長消化,對慢性胃病和腸胃衰弱有助效.

時間:1-2小時
食材
花旗參 20g
瘦肉 250g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原材料備齊。
  • 步驟 2/6
    人參洗乾淨,瘦肉洗乾淨切小片,放入燉盅裡。
  • 步驟 3/6
    一次性加入足量的清水(中途不要加水為佳)。
  • 步驟 4/6
    蓋蓋子,隔水燉2個小時。
  • 步驟 5/6
    花旗參瘦肉湯燉好了,加入適量鹽調味即可食用了。
  • 步驟 6/6
    很甘甜可口的一款湯。
小貼士

瘦肉可以用雞或豬骨代替均可,只是雞肉燉好的湯水要過濾油脂。不然太肥膩對健康造成負擔。

釋出於 2020-02-28
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