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蠶豆雞蛋湯
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沒有腹肌program
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時間:10分鐘內
食材
蠶豆 120g
雞蛋 1個
4克
豬油 1勺少許
560克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    買新鮮的帶殼蠶豆
  • 步驟 2/6
    先去外面的一層硬殼
  • 步驟 3/6
    在把裡面的一層皮去掉
  • 步驟 4/6
    鍋裡放水燒開放入去了2層殼的蠶豆米,再次把水燒開,撈去浮沫。
  • 步驟 5/6
    把雞蛋打散倒入燒開的蠶豆湯裡再次燒開放入嚴重
  • 步驟 6/6
    放入鹽,生抽,豬油(也可以換其他食用油),再燒開關火,放入切好的香蔥末
小貼士

如果有大蒜粉,油+大蒜粉+鹽,也是非常不錯的搭配,當然蠶豆也可以換成小青豆,蒜香青豆之前流行過的,味道你懂的!

釋出於 2019-02-24
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