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【椒鹽翡翠蠶豆】——快手妙做可口小食
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單身discourse

我有一個講究的朋友,在我們印象中,幾乎沒有他不知道怎麼吃的食材,所以每每拿到稀罕之物不知如何下手之時,我總會想到他,在朋友們心中,他是真正的美食家。

當然,除此之外,他是一個相當有原則的人,比如他堅持“不時不食”,非時令之物堅決不吃。除了會吃,也很會做,因此說他是真正的美食家,我是打心眼裡認可的。

關於時令,幾乎沒有在地頭田間走過的人,概念是很模糊的,因為現在食物的季節概念已經沒有那麼清晰了,因為大棚的緣故,很多原本屬於某個季節的蔬果幾乎一年四季都能見到了。骨子裡邊,我也傾向於“不時不食”,但又沒有那麼執守。

以前去超市,總是直奔零食區,現在卻喜歡去逛逛生鮮區,看到那些鮮嫩的蔬菜,心裡也生出一絲鮮綠來。冬天的夜晚,看到細嫩的草子(苜蓿),腦子裡直接出現草子炒年糕的味道,於是直接抄起一把裝袋;當然,看到這新鮮的蠶豆,也很難抵抗的。

蠶豆有很多吃法,我用了最偷懶的那種,但是味道卻頂讚的!

時間:10分鐘內
食材
蠶豆(去皮) 150克
1湯匙
椒鹽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蠶豆去殼去皮,洗淨,瀝乾水.
  • 步驟 2/7
    再對半分開。
  • 步驟 3/7
    如果要做脆口,表面水份最好用廚用餐巾紙吸乾,如果需要軟一些,帶些水也無妨.
  • 步驟 4/7
    把油和椒鹽攪勻備用。
  • 步驟 5/7
    讓蠶豆在油裡'洗個澡'.
  • 步驟 6/7
    依次放在乾淨的微波爐轉盤中(儘量放邊上,因為中間特別容易焦)。
  • 步驟 7/7
    高火兩分鐘,一般就可以吃了,看看這個程度是不是你喜歡的,如果覺得不夠脆,可以再30秒一次追加;直接就可以吃了,味道非常不錯。
小貼士

如果有大蒜粉,油+大蒜粉+鹽,也是非常不錯的搭配,當然蠶豆也可以換成小青豆,蒜香青豆之前流行過的,味道你懂的!

釋出於 2018-08-01
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