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滑子菇香菜炒蛋
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唐僧summary

菌菇與土雞蛋合作,燉生美味,香菜入夥,這就是我的菜!

滑子菇因表面有粘液而口感潤滑,因此得名。這種粘液其實是一種核酸,對於強身健體有很好的功效,甚至可以抑制腫瘤。

滑子菇可以用來煲湯,更可以炒食。主要產於東北和河北,現在多為人工種植,自上世紀70年代後就人工培植得非常成功。

是非常理想的家庭食用菌菇類。

我這個菌菇控怎麼可以錯過這份美味呢?

麼麼

朋友們看到這份美味菌菇料理紛紛詢問滑子菇哪裡可以購買,我是從網上菜場(食行生鮮)購買的,但這個平臺只配送江浙滬目前。其他地區的朋友可以考慮京東生鮮、天貓生鮮等去搜搜看。有些地區的市集可能都有,如果有的話,就珍惜哈,買回來吃吃看,真的非常美味營養。

雲南,是菌菇愛好者嚮往的地方,由於氣候的緣故,那裡盛產品質最好的各種菌類,羊肚菌、雞樅菌,牛肝菌等等。不說了,會流口水的。

再次推薦大家經常食用菌菇類,不含脂肪,卻富含礦物質和各種氨基酸。

而且,自帶鮮味兒。

時間:10-30分鐘
食材
滑子菇 150克
土雞蛋 3個
香菜 一小把
海鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材一覽
  • 步驟 2/9
    滑子菇與香菜清洗乾淨
  • 步驟 3/9
    切碎
  • 步驟 4/9
    滑子菇切碎和雞蛋一起打散,加鹽調味。
  • 步驟 5/9
    熱鍋下菜籽油
  • 步驟 6/9
    下蛋液
  • 步驟 7/9
    慢慢凝固後用筷子輕炒
  • 步驟 8/9
    出鍋前撒香菜碎,啥調味料都顯得多餘,海鹽和香菜已經足夠。
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

哇,奢侈家常菜,不在價格在搭配。

釋出於 2019-02-25
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