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黑胡椒培根炒口蘑
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迷死佳

簡單快手又美味,怎能不愛~~

時間:30分鐘-1小時
食材
培根 3片
口蘑 若干
胡蘿蔔 1/2根
青椒 1只
生抽 1勺
1g
少許
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材洗淨備用。
  • 步驟 2/6
    將培根、口蘑、胡蘿蔔、青椒切片備用。
  • 步驟 3/6
    不粘鍋燒熱加適量橄欖油,加入培根中火煎熟,盛出備用。
  • 步驟 4/6
    加入口蘑翻炒至斷生,加入胡蘿蔔和青椒,加一勺生抽繼續翻炒。
  • 步驟 5/6
    調入1g鹽,少許糖提味,最後加入黑胡椒調味~
  • 步驟 6/6
    盛出開吃吧~~o(^▽^)o
小貼士

1.因為培根是有鹽的,不需要加多鹽。而且少吃鹽也能預防高血壓嘛,從年輕做起哦~

2.口蘑比較吸油,可稍稍多加些油,不然口感會有些幹,不要問我是怎麼知道的( ̄O ̄;)

3.沒有橄欖油也可以用其他的素油,但是不要用葷油哦!葷油含有的飽和脂肪比例高,不利於心血管健康哦,應減少攝入~

釋出於 2018-11-14
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