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蟲草花蒸排骨(蒸)
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嫪戀instructor

介紹一下這次用到的食材“蟲草花”,它不是冬蟲夏草,它是人工培育的蟲草子實體,是一種真菌類,跟蘑菇草菇等食用菌相似,蟲草花的菌種、生長環境與食用菌不同。蟲草花具有平喘止咳、增強體力和精力,還能提高大腦記憶力、降血糖降血壓等功效。

這次用蟲草花蒸排骨,用了生抽、料酒、鹽和玉米澱粉作為調料,沒有用蒜、豆豉、腐乳等等調料,主要是品嚐蟲草花和排骨的原汁原味。這道蒸菜洗淨食材,調味,和大米一起放在電飯煲裡蒸熟,特別環保節能,還特別省時省事,關鍵是好吃好吃好吃。

這次蒸排骨用了美的原生態AH煲,這口鍋內膽是無塗層純淨內膽,麥飯石內膽用水浸泡能釋放近18種礦物質和微量元素,具有調節機體新陳代謝的作用,這樣原生態的材料不會粘鍋,清洗非常方便。用這口鍋邊煮飯邊蒸排骨,它全方位立體加入技術,米飯和整出來的排骨天然香味,無法代替。

時間:1-2小時
食材
排骨 250g
生抽 10g
大蔥 10g
新鮮蟲草花 180g
少許
2g
澱粉 5g
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料:排骨和新鮮蟲草花。排骨沖洗掉血水,用鹽、醬油、油和澱粉拌勻
  • 步驟 2/8
    用調味料拌勻的排骨醃製片刻
  • 步驟 3/8
    蟲草花洗淨去蒂
  • 步驟 4/8
    把大米洗淨放進電飯煲,水量參考煲內刻度,蟲草花和排骨拌勻,把蟲草花排骨放在大米上面
  • 步驟 5/8
    按下美的原生態AH煲的精煮功能鍵,選擇香糯項
  • 步驟 6/8
    米飯煮熟,蟲草花蒸排骨也做好了。
  • 步驟 7/8
    這次蒸排骨用了美的原生態AH煲,這口鍋內膽是無塗層純淨內膽,麥飯石內膽用水浸泡能釋放近18種礦物質和微量元素,具有調節機體新陳代謝的作用,這樣原生態的材料不會粘鍋,清洗非常方便。用這口鍋邊煮飯邊蒸排骨,它全方位立體加入技術,米飯和整出來的排骨天然香味,無法代替。
  • 步驟 8/8
    成品圖
小貼士

用蟲草花蒸排骨不要用重口味的調料,只用少許的醬油和鹽提鮮上色,蒸好的排骨湯可以用來拌飯

釋出於 2018-07-23
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