秋冬季節特別乾燥，家裡小孩最近總咳咳。除了給他吃一些咳喘靈，更多的是從食物上幫他調理。燉點川貝梨水，燉點銀耳湯，只是，小孩子估計是因為銀耳比較滑的原因，不大能接受，每次吃到銀耳，就開始乾嘔。

這次用美的的破壁料理機，把銀耳打爛，和百合蓮子一起做成豆漿，居然能夠接受，還自己喝了一大杯。這真是不錯的方法。而且效率比豆漿機還快。一分鐘就能打的特別的細膩。過濾出來的豆渣還可以混合麵粉雞蛋攤成薄餅。一份早餐就出來了

百合不但甜美，還有潤肺止咳，清心安神的功效。蓮子具有補脾胃的作用，加上銀耳黃豆一起製成豆漿，有肋消化，清肺熱，止咳消炎。尤其適合慢性支氣管炎的預防與調養。。