百合蓮子雪耳羹
8.7萬 熱度
182 收藏
降孟拖臼堪
關注
百合養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。百合蓮子銀耳羹有滋陰潤肺、益氣養心的功效。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/5
蓮子洗淨；雪耳冷水泡發，切碎 -
步驟 2/5
百合洗淨
-
步驟 3/5
鍋裡放水，放雪耳和蓮子大火煮開，轉中火煮二十分鐘
-
步驟 4/5
放百合，放冰糖再煮十分鐘
-
步驟 5/5
起鍋裝盤即可
小貼士
夏天可以放冰箱冷藏更好吃。
釋出於 2020-02-18
相關菜譜
-
百合蓮子銀耳羹dazzle激動1.3萬 熱度 155 收藏
-
百合蓮子銀耳羹王語嫣architect9.9萬 熱度 136 收藏
-
雪梨百合蓮子銀耳羹額完小小網民奚晌9.7萬 熱度 894 收藏
-
百合蓮子銀耳羹楷模7.8萬 熱度 200 收藏
-
百合蓮子銀耳羹一碗8.1萬 熱度 845 收藏
-
百合蓮子銀耳湯思域flap7.5萬 熱度 153 收藏
-
櫻花芒果百合蓮子銀耳羹敬曦凊仴聊嘸痕8.2萬 熱度 102 收藏
-
百合蓮子銀耳黃豆漿橘殃永昌15.9萬 熱度 27 收藏
-
百合蓮子雪梨糖水月光族2.1萬 熱度 191 收藏
-
百合蓮子銀耳湯霹靂小狼趴嗻8.5萬 熱度 774 收藏
-
百合蓮子銀耳湯嘟嚕嘟嚕十一8.1萬 熱度 142 收藏
-
百合蓮子銀耳糖水魂夢歸他處殳8.5萬 熱度 105 收藏
-
雪梨百合蓮子骨頭湯美少女阿蠶guo13.4萬 熱度 728 收藏
-
百合蓮子銀耳湯一百玫瑰啦喎1.9萬 熱度 155 收藏
-
銀耳百合蓮子羹秋風的記憶冬桃8.7萬 熱度 96 收藏
-
銀耳百合蓮子羹像風在頌9.1萬 熱度 16 收藏
-
銀耳蓮子雪梨羹書柳歐買嘎絲8.7萬 熱度 138 收藏
-
綠豆百合蓮子羹喜兒是朵花8.6萬 熱度 48 收藏
-
桃膠雪蓮子銀耳羹俅傷渦呈俺3萬 熱度 128 收藏
-
綠豆百合蓮子羹花非洲的小白臉7.7萬 熱度 200 收藏
