這是一款潤肺湯羹，入秋了，天氣開始變得乾燥起來，銀耳羹要經常燉來喝的，潤肺、防止皮膚乾燥，再加上百合乾和蓮子，食療效果就越發的顯著了。百合，解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液迴圈；蓮子，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣。我平時特別愛喝銀耳羹，經常會隨意搭配一些食材，比如薏米、蓮子、百合、枸杞，亦或是紅棗、梨、柑橘等，來回替換著燉，口味多樣化，一點也不會有喝膩了的感覺。這款湯羹，愛美的你如果有空，不妨試試哦~~