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山藥雞蛋糕——寶寶輔食
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拙脊斜碩蹤

寶寶們都超愛吃鬆軟的糕點,比如自制的蛋糕、米糕、發糕,但這對於廚房新手媽媽來說,蛋清打發就難住好一批了吧,酵母發酵又是一道坎,一次次被打擊,我也替媽媽們著急啊!

別灰心,還有一大批替代的鬆軟糕點,今天這款用山藥做的雞蛋糕,口感也是蓬鬆軟綿的,搭配一點紅棗,清香甜軟,口感軟綿易咀嚼,鬆軟有彈性。超級適合新手媽媽,完全是零挑戰,操作時間特別短。只要將山藥和雞蛋放入料理機中,攪拌蓬鬆後,蒸一蒸就搞定了。起初我還不敢相信靠料理機轉幾下能做出這麼鬆軟的小糕點,嘗試後顛覆了我的認知。

山藥含有較多的粘液蛋白和分解酶,有促進消化、健脾養胃的作用,配上雞蛋能更營養,可以當做加餐小點心或手指食物吃哦。

時間:10分鐘內
食材
山藥 40克
雞蛋 1個
紅棗 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    烹製方法:蒸參考月齡:8個月以上操作時間:8分鐘
  • 步驟 2/8
    山藥去皮切塊,紅棗剪碎。>>紅棗的加入增加風味,有紅棗甜香。1歲以下寶寶,媽媽們先將紅棗煮一煮,去皮,取紅棗泥。
  • 步驟 3/8
    食材放料理機一起打發,沒看錯,靠料理機攪拌打發,打完能看得出來,比之前高了近一倍。
  • 步驟 4/8
    碗中墊一層油紙,山藥糊倒入,冷水上鍋蒸15分鐘。>>可以刷油,可以墊這種烘焙油紙,有時候柚媽犯懶不想刷油乾脆墊一張油紙省事。有些媽媽問過,什麼時候冷水上鍋?什麼情況需要熱水上鍋?柚媽答:一、做一些用打蛋器打發雞蛋蓬鬆起來的蛋糕、米糕類時,由於蓬鬆的蛋液一旦跟麵粉/米粉接觸,就在慢慢消泡,為了避免更多的消泡,蛋糕液一做好立馬要放到熱蒸鍋中;二、做一些靠酵母發酵的食物,比如包子、饅頭、發糕,冷水上鍋開始蒸,還能讓酵母隨著溫度升高慢慢活躍起來,一般到達60度以上會死亡。如果直接熱水上鍋,可能一入鍋酵母就死了;三,還有很多時候冷水上鍋和熱水上鍋都可以。
  • 步驟 5/8
    鍋蓋下壓一塊蒸籠佈防止水汽滴落。這麼做類似於給碗蓋一個保鮮膜。
  • 步驟 6/8
    出鍋啦,膨大了些,還有一個個小孔洞。
  • 步驟 7/8
    切的時候很明顯感覺到鬆軟。
  • 步驟 8/8
    能拿在手裡吃的手指食物,有紅棗味道不寡淡。雞蛋和山藥都不能用其他替代,因為雞蛋和山藥都是可以打發的,共同讓這糕點鬆軟。如果沒有山藥做出來的是雞蛋羹,沒有雞蛋只打發山藥倒是見過,但我沒試過。
小貼士

柚媽說:

雞蛋、山藥、紅棗黃金鐵三角,用什麼替代都沒這麼好。紅棗能用果乾提替代嗎?1歲以下的寶寶吃不了大顆粒紅棗,我們能將紅棗弄成泥,但是蔓越莓幹、葡萄乾在料理機中都打不細膩的。

釋出於 2018-08-03
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