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春筍蒸鹹肉
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-Anonymous__

春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽為“素食第一品”,自古以來備受人們喜愛,文人墨客和美食家對它讚歎不已,有“嚐鮮無不道春筍”之說。蘇東坡曾道:“無竹則俗,無肉則瘦,若想不俗也不瘦,天天筍煮肉。”春筍味清淡而鮮嫩,營養豐富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖類、大量的胡蘿蔔素和維生素B、C、E以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,其中含量較高的是纖維素、氨基酸。

時間:1-2小時
食材
春筍 100克
鹹肉 100克
料酒 2勺
雞汁 2勺
蔥花 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    春筍切薄片綽一下水
  • 步驟 2/9
    五花鹹肉洗淨切薄片
  • 步驟 3/9
    如果鹹肉味道太鹹可以用溫水浸泡一會出水
  • 步驟 4/9
    取一個淺盤,先放入一層筍片再放入一層鹹肉
  • 步驟 5/9
    再放入一層筍片、一層鹹肉片,直至放完食材即可
  • 步驟 6/9
    鍋中加點水、雞汁、料酒混合後煮開
  • 步驟 7/9
    把汁水淋在筍肉上
  • 步驟 8/9
    我是煮飯的時候放在蒸架上一起蒸的,啟動煮飯程式
  • 步驟 9/9
    時間到,如果直接上籠蒸大概20分鐘左右
小貼士

鹹肉的味道決定整個菜的味道,如果鹹肉太鹹可以先用溫水浸泡一會變得淡一點

釋出於 2018-11-06
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