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西紅柿土豆牛肉湯
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漳估傅衷砂

簡單方便的做法。因為直接將食材和調料放入電壓力鍋中,省去了翻炒的過程,所以湯裡沒有植物油,只是牛肉本身的油脂溶解在湯中,口感更醇厚。加入山楂幹,不但營養更豐富,而且使牛肉纖維更容易熟爛。將一部分土豆切小塊碾碎在湯中,是湯汁更濃郁粘稠,口感更好。

時間:10-30分鐘
食材
牛肉 250克
西紅柿 1個
土豆 1個
洋蔥 小半個
山楂幹 幾片
3勺
1勺
料酒 半勺
生抽 半勺
八角 1個
花椒粉 少許
蔥花兒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    牛肉洗淨,泡去血水,切小塊
  • 步驟 2/9
    汆水
  • 步驟 3/9
    瀝淨水分備用
  • 步驟 4/9
    切洋蔥,土豆刮皮
  • 步驟 5/9
    西紅柿去蒂,切大塊。也可以用熱水燙一下,撕去外皮
  • 步驟 6/9
    將洋蔥、牛肉和西紅柿放入電壓力鍋中,將一小半土豆切小塊放入(另一半留著切大塊之後放)
  • 步驟 7/9
    加入適量水,蓋過食材,再將所有調料放入調勻
  • 步驟 8/9
    選擇牛羊肉程式,啟動
  • 步驟 9/9
    完成後從電壓力鍋中倒入鐵鍋中,用勺子底部將小塊土豆碾碎
小貼士

* 炒西紅柿出汁時要大火,加水燒開後要小火熬。

* 我屬於愛吃滷湯那種,食材的分量對我來說只夠一碗麵的。如果要大人和小孩一起吃,可以翻倍。

釋出於 2018-12-31
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