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蚌肉燒菜薹
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麥田稻鶯袁哊常
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時間:10-30分鐘
食材
蚌肉 三個
菜薹 一把
少許
少許
黃酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    去掉河蚌裡面的泥腸,硬的地方用木塊敲幾下。再把邊上沒去除乾淨的黑的部位拉掉,撒些鹽用水沖洗乾淨,切成塊再用鹽反覆抓洗,放那瀝水。
  • 步驟 2/8
    把菜薹洗乾淨,切成段,薑切片。
  • 步驟 3/8
    坐鍋熱油,薑片先熗鍋。
  • 步驟 4/8
    把切好的蚌肉事先用水沖洗掉鹽水,入鍋,翻炒。
  • 步驟 5/8
    加些黃酒,黃酒入鍋後馬上蓋一下鍋蓋,防止香氣溢位,盛出備用。
  • 步驟 6/8
    另起油鍋,炒菜薹。
  • 步驟 7/8
    炒至菜薹變軟放蚌肉,翻炒均勻後加少許水,大火煮開後加蓋轉小火。
  • 步驟 8/8
    3-5分鐘後開蓋,轉大火,加少許鹽,出鍋。
小貼士

河蚌本身就很鮮,不用加味精了,而且鹽也儘量少放。

釋出於 2018-07-13
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