jxcaipu logo
乾貝鮮湯娃娃菜
7.7萬 熱度 31 收藏
舊愛時光庚

娃娃菜最適合做成上湯菜餚,將其與乾貝、枸杞、豆腐一同烹煮,可襯托出娃娃菜的清甜之味,常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。

時間:10-30分鐘
食材
娃娃菜 2棵
乾貝 50克
豆腐 100克
枸杞 10克
橄欖油 1ml
2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    娃娃菜、豆腐洗淨;瀝乾水;PS:不喜歡吃豆腐可以不加
  • 步驟 2/6
    乾貝溫水浸泡;PS:照片的乾貝不止50克,有一般是用來煲粥的。
  • 步驟 3/6
    娃娃菜切好,瀝乾水,一顆可以切六塊。
  • 步驟 4/6
    適量的清水煮沸,放乾貝,中火煲20分鐘,再放枸杞煲3分鐘;PS:枸杞煲太長時間容易爛掉,3分鐘足夠出味。
  • 步驟 5/6
    放入豆腐,改為中大火,放入娃娃菜;
  • 步驟 6/6
    放鹽、油,翻均即可關火;
小貼士

1.不喜歡吃豆腐的可以不加豆腐;

2.乾貝要熬出鮮甜的濃湯;

3.乾貝的鮮甜,故不需要放任何的雞精、雞粉等,能夠保持乾貝和娃娃菜的原汁原味;

4.枸杞不需要太早放入煲,容易爛;

5.娃娃菜放入燙熟即可關火。

釋出於 2018-07-04
相關菜譜
寫評論