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冬瓜海帶湯
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嬌嫩vital

冬瓜有益氣強身,延年益壽,美容減肥的功效。海帶有袪脂減壓,清熱利尿的功效。二者搭配是一道營養豐富的美味。

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 100g
海帶 30g
適量
白醋 適量
芝麻油 適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    冬瓜去皮去籽切片。
  • 步驟 2/9
    海帶泡洗乾淨切絲。
  • 步驟 3/9
    鍋內加適量水,放入薑絲燒開。
  • 步驟 4/9
    放入海帶絲煮開,撇去浮沫,滴幾滴白醋。
  • 步驟 5/9
    放入冬瓜煮開轉小火10分鐘。
  • 步驟 6/9
    撒入蔥花,調入鹽、芝麻油即可。
  • 步驟 7/9
    裝盤^ ^。
  • 步驟 8/9
    清爽美味(⌒▽⌒)。
  • 步驟 9/9
    來一碗吧⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄。
小貼士

調味可根據個人喜好新增。

釋出於 2019-01-19
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