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冬瓜海帶湯
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Cherry-sss

簡單易做的湯,聽說冬瓜海帶湯減肥的,呵呵。

時間:10-30分鐘
食材
海帶 300g
冬瓜 250g
1根
大蒜 2瓣
適量
雞清 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    冬瓜和蔥切好備用
  • 步驟 2/5
    海帶結洗淨備用
  • 步驟 3/5
    熱油鍋,把大蒜放入爆出味,下冬瓜和海帶炒1-2分鐘
  • 步驟 4/5
    然後加適量清水煮開3-4分鐘
  • 步驟 5/5
    加鹽和雞精出鍋,撒上蔥花即可
小貼士

海帶和冬瓜都是寒涼的食物,在夏秋之交不宜多食

釋出於 2019-12-12
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