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薏米紅棗湯
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灼謊蚊柯瘸
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薏米可以去溼氣...對於水腫,利尿有很好的食療效果
時間:1-2小時
食材
薏米
適量
紅棗
適量
葡萄乾
適量
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
薏米提前泡幾小時,薏米不容易吸水,所以湯很清
步驟 2/3
先煮薏米,煮軟後加紅棗,然後再放葡萄乾...
步驟 3/3
高壓鍋壓出加入冰糖等冷卻...可熱吃也可冷飲
小貼士
孕婦忌用哇...
釋出於 2018-09-04
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