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薏米紅棗湯
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灼謊蚊柯瘸

薏米可以去溼氣...對於水腫,利尿有很好的食療效果

時間:1-2小時
食材
薏米 適量
紅棗 適量
葡萄乾 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    薏米提前泡幾小時,薏米不容易吸水,所以湯很清
  • 步驟 2/3
    先煮薏米,煮軟後加紅棗,然後再放葡萄乾...
  • 步驟 3/3
    高壓鍋壓出加入冰糖等冷卻...可熱吃也可冷飲
小貼士

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釋出於 2018-09-04
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