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薏米紅豆湯
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你畫的像坨屎

薏米紅豆湯，祛溼佳品。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃。

時間:30分鐘-1小時
食材
薏米 100g
紅豆 100g
紅棗 30g
冰糖 80g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    食材原圖
  • 步驟 2/5
    紅豆和薏米混合清洗乾淨，然後浸泡1-2小時
  • 步驟 3/5
    紅豆、薏米、紅棗一起加入鍋膽內，再注入適量的清水，座入電高壓鍋內壓煮30分鐘即可
  • 步驟 4/5
    待紅豆湯煮好後，再加入冰糖蓋上鍋蓋燜至冰糖溶化即可
  • 步驟 5/5
    補血、祛溼
小貼士

無技巧。

釋出於 2019-06-26
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