血糯米薏米紅棗粥
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血糯米的營養價值很好，尤其是對女性來說具有美容養顏的作用，和薏米紅棗加紅糖一起煮粥，很一道很好的營養甜品。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
血糯米和薏米洗淨，浸泡4小時 -
步驟 2/5
紅棗洗淨和浸泡好的血糯米，薏米一起下鍋。
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步驟 3/5
大火燒開後轉小火煮至熟透
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步驟 4/5
等熟透了，加紅糖攪拌糖溶化熄火。
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步驟 5/5
營養甜品
小貼士
薏米和血糯米要浸泡4小時以上，此粥也可以加冰糖，如果不喜歡太甜，等粥好了，加點蜂蜜就好。
釋出於 2020-02-05
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