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血糯米紅棗粥-----女人補氣血必須
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萬物可愛你尤其是

以前經常會熬一些養胃美容的粥,但是愛上這道粥還得從我還在公司上班說起,那時候白天都要去老大家裡對賬啊,她的媽媽是上海人,很會生活,每次一到那裡阿姨就會端一碗粥給我,外加豆腐乳,一個鹹鴨蛋,好像慢慢的就愛上了

也可以說習慣是一種很恐怖的東西吧。。。。。

後來離開了那裡,自己也開始折騰一些吃的東西,但是這道粥總煮不出阿姨那種感覺濃濃的感覺出來,後來才知道要加

糯米一起煮,才會有粘稠的感覺,糯糯的,可香了,加了紅棗和紅糖,有一股特別的香甜,至於它的功效不用我多說,大家都會知道啦。。。

時間:10-30分鐘
食材
血糯米 150g
糯米 50g
核桃仁 15g
紅棗 七八個
紅糖 根據個人口味
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    血糯米一般超市都有賣哦,裡面好像有黑米和糯米,但是糯米還不夠啦我覺得
  • 步驟 2/9
    這是糯米,超市也有現成的
  • 步驟 3/9
    血糯米和糯米最好提前浸泡,一般可以提前一晚泡製哦,我是早上泡的,大概三四個小時吧
  • 步驟 4/9
    煮粥的水儘量多一點,因為米要發脹,不然煮幹了就不好吃了,要濃稠一點更好吃
  • 步驟 5/9
    紅棗清洗乾淨,浸泡一下切成小段
  • 步驟 6/9
    核桃仁剝出來之後要稍微浸泡下,這樣可以去除澀味兒哦
  • 步驟 7/9
    將紅棗和核桃仁放進鍋中
  • 步驟 8/9
    按下煮粥健,鍵跳停之後稍微再悶幾分鐘,這樣更軟糯哦
  • 步驟 9/9
    最後加入適量的紅糖,這個多少要根據自己的喜好甜度啦,我喜歡多放一點
小貼士

喜歡美食的親可以關注我的微信:lizi286421,還可以關注我的微博:美姐姐的小資生活 微信上面平時我會分享一些自己日常的美食,生活,但是沒有具體的步驟,不懂得可以私信我。還有美食群可以交流哦

這道粥不算難,今天發到微信朋友圈,很多人都在問做法,所以我就傳了,上班族的親們也很適合哦。。。

釋出於 2018-06-25
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