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番茄酸菜魚
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鈉擋宜俸攀
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時間:10-30分鐘
食材
黑魚
1條
番茄
3個
酸菜
1顆
生薑
1塊
香蔥
1把
澱粉
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
黑魚片成魚片(菜場魚攤老闆可以代勞)魚頭魚尾備用
步驟 2/5
黑魚片從蔥姜水浸泡去腥。起油鍋把魚頭魚尾下鍋炒一下,起鍋後放一邊待用。
步驟 3/5
番茄洗淨切塊,下油鍋翻炒,直到漸漸變醬狀,倒入炒過的魚頭魚尾加水加鹽,大火燒開後轉中火熬濃一些。
步驟 4/5
湯差不多轉濃後,丟掉鍋裡的魚頭魚尾,下酸菜燉煮。
步驟 5/5
燉湯的同時,用澱粉放水調成勾芡的樣子,魚片薄薄地掛上一層芡,放進準備好的魚湯裡,1-2分鐘即可起鍋,撒蔥。
小貼士
小叮嚀
魚片醃製時候加個蛋清可以讓肉更嫩滑
燒製魚的時候要用熱水,這樣可以去除魚的腥味
最後一步很關鍵,辣椒麵過油會更香,這樣處理後淋在魚上可以讓魚片味道更豐富,當然是更美味啦
釋出於 2018-12-05
105
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