jxcaipu logo
鹹蘑菇炒西蘭花
6.6萬 熱度 5 收藏
魂夢歸他處殳
這道菜暫時還沒有介紹
時間:10分鐘內
食材
西蘭花 一顆
鹹蘑菇 適量
肥肉 適量
蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    西蘭花一顆,掰成小朵,用淡鹽水泡一陣,西蘭花吃之前必須浸泡,因為這種蔬菜的花蕊裡很容易藏蟲子,一浸泡你就會發現很多小蟲。鍋裡燒開水,把西蘭花下到裡面焯一下。
  • 步驟 2/4
    鹹蘑菇用清水泡一上午,期間多換幾次水去掉裡面的鹽分。
  • 步驟 3/4
    切一些肥肉,用平底鍋把油煎出來,這種鹹蘑菇一定要用豬油炒著吃,否則不會香。吃不下肥肉沒關係,把油煎出來就可以了。
  • 步驟 4/4
    油煎好後,先下蔥花爆香,然後撈出鹹蘑菇瀝水,下到鍋裡炒三分鐘,最後把西蘭花倒進去繼續翻炒,出鍋的時候不需要放鹽 ,因為蘑菇本身就有鹹味,可以撒點蒜末會更香哦!
釋出於 2018-07-29
相關菜譜
寫評論