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阿婆菜炒毛豆
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周莊阿婆菜也叫醃菜莧,在江南水鄉頗有名氣。在周莊的傳統習俗“阿婆茶”中,阿婆菜也是茶點中的一道菜品。阿婆菜,顧名思義也就是周莊的阿婆們最擅長製作這種地道的農家菜了。每年的春天, 油菜抽苔了, 阿婆們取下孕花的嫩苔, 先以清水洗淨, 在陽光下晾曬成半乾後用鹽醃製, 再塞入瓶裡用黃泥封口, 並倒置過來以防漏氣。過段時間, 除去黃泥, 開啟罐口, 撲鼻而來的是一股清香。阿婆菜可生食,佐茶,亦可炒菜,做湯, 鹹鮮中帶些微酸,清新爽口,開胃解膩。這也是遊客們去周莊必吃的農家三道菜之一。

食材
阿婆菜(醃菜莧) 適量
毛豆 適量
紅椒 適量
白糖 適量
植物油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將阿婆菜從瓶裡取出,用清水浸泡5-8分後鍾洗淨(浸泡時間不要過久),剪去部分老梗老葉後切碎;
  • 步驟 2/5
    紅椒切丁,毛豆剝殼取肉;
  • 步驟 3/5
    炒鍋燒熱下油(油要比平時炒菜稍多一點),油熱後下毛豆煸炒至變色;
  • 步驟 4/5
    下阿婆菜煸炒,加入小半碗清水和1勺白糖,蓋鍋蓋燒2-3分鐘;
  • 步驟 5/5
    倒入紅椒丁,快速翻炒後大火收汁即可。
釋出於 2018-08-13
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