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龍利柳芒果卷
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困困椰

夏天,芒果香四散,跟榴蓮都是許多人的心頭愛,從來沒想到做菜也是一絕!肥媽版的

食材
龍利魚 1條
芒果 3個
黃油 20g
胡椒粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    預先準備好材料是必須的
  • 步驟 2/7
    龍利魚解凍後用廚房紙吸走多餘水份,散上少許鹽和胡椒粉醃十五分鐘左右
  • 步驟 3/7
    芒果取一個切成細條,其餘兩個切成小塊放入料理機打成芒果汁,龍利魚片切成薄長條狀,取一片魚條捲起芒果條用牙籤固定。
  • 步驟 4/7
    鍋燒微溫後放入黃油至融化後
  • 步驟 5/7
    放龍利柳芒果卷小火煎香
  • 步驟 6/7
    煎金黃色後輕輕翻另一面煎,兩面煎香後倒入芒果汁調至中火至龍利魚均勻入味,待汁液濃稠時即可上碟。上碟時順便拔掉牙籤。
  • 步驟 7/7
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小貼士

1、龍利魚必須要小心處理,要不然很容易爛。2、芒果要買熟一點和甜一點的,基本就不用放鹽了。

釋出於 2018-11-26
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