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粗糧面魚
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親遊謝暈冉
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時間:10-30分鐘
食材
麵粉 200克
黑豆粉 50克
蕎麥粉 50克
芸豆角 200克
胡蘿蔔 80克
黃瓜 1根
芝麻醬 40克
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    麵粉、黑豆粉、蕎麥粉倒入盆中,和成麵糰,醒10分鐘
  • 步驟 2/7
    芸豆角、胡蘿蔔、黃瓜洗淨,切絲
  • 步驟 3/7
    芝麻醬加少許涼開水調開
  • 步驟 4/7
    麵糰醒好後,用剪刀剪成面魚狀
  • 步驟 5/7
    鍋中放水,燒開後下入面魚,煮熟,過涼水
  • 步驟 6/7
    炒鍋中放油,下入胡蘿蔔、芸豆絲炒熟,調味出鍋
  • 步驟 7/7
    煮好的面魚盛入碗中,放入炒好的胡蘿蔔、芸豆和黃瓜絲,調入芝麻醬即可食用
小貼士

廚房小語:蔬菜可依據自己的喜好來搭配,也可配蒜泥、辣子、醋,那要看自己的喜好了

釋出於 2018-06-08
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