上週有位中醫師到單位坐診,很多同事都去號了脈,針對女性常見的體虛、氣虛、血虛等問題,醫師都一一地耐心解答,最後她說,女性平常要儘可能多吃紅色、黑色的食物,這些食物對女性的身體健康都是非常有益的。
黑豆很難煮軟,所以要提前浸泡,為了不讓雞肉煮太久失去風味,所以先將黑豆燜半軟,再放入雞肉,最後一定要把水基本收幹,不然雞肉溼漉漉的不好吃。