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滑溜裡脊
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新綠籍

記得第一次吃滑溜裡脊是小時候和爸媽絕食抗議,爸爸做了這個一下子就喜歡上了,喜歡吃那裡脊肉嫩嫩的口感,這道菜方便好做對食材要求不高,喜歡的朋友可以試一下

時間:30分鐘-1小時
食材
豬裡脊 400g
黃瓜 1根
料酒 15g
5g
蛋清 30g
蔥段 若干
薑片
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    豬裡脊洗淨,剛買的肉建議放冰箱冷凍10分鐘再拿出來切,這樣容易切片,將肉切成厚度3mm左右肉片備用
  • 步驟 2/7
    黃瓜洗淨切片,切片方法:(1)先將黃瓜斜著切段
  • 步驟 3/7
    切片方法(2)再拿出其中一段豎切便是片了
  • 步驟 4/7
    所有黃瓜片備用
  • 步驟 5/7
    將切好的肉片放入鹽、料酒、澱粉混合後抓勻,醃製20分鐘;另準備8g澱粉加少量水、鹽混合成水澱粉一會勾芡用
  • 步驟 6/7
    重新起鍋,放少量底油(可用剛才炸肉用的油),油燒至7分熱放入蔥段、薑片爆香,香味出來以後將蔥姜夾出,放入黃瓜片翻炒一下,待黃爪稍熟放入炸過的肉片繼續炒幾下後,倒入水澱粉大火勾芡,待變粘稠時關火裝盤即可
  • 步驟 7/7
    做好的
小貼士

1、蛋清不能少,這是讓肉嫩滑的關鍵。 2、肉要先炸一次再入鍋,不能偷懶一次放入,炸到熟了即可,炸久肉會變硬影響口感

釋出於 2018-06-24
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