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滑溜裡脊
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忌戮透蠢瘸
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這道菜葷素搭配,非常的清香,老少皆宜,很適合下飯。
食材
裡脊
300克
木耳
10朵
生粉
2勺
蔥
1根
蛋白
1個
黃瓜
1根
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
買好的裡脊肉切成薄片,稍微薄點。放入蛋清少量清水用手抓勻放入一點點鹽溼生粉抓勻!
步驟 2/6
黃瓜切片
步驟 3/6
胡蘿蔔切片
步驟 4/6
木耳泡發洗淨,(木耳泡不能超過24小時,否則後產生有毒物質,木耳一定要開水燙過之後在使用,無論做什麼菜怎麼吃。)
步驟 5/6
醃製好的肉片滑油10秒撈出控油!
步驟 6/6
在鍋內放入少許色拉油,放入蔥蒜爆香放入瓜片胡蘿蔔片炒熱,放入木耳肉片離火放入適量的味精,白糖,雞粉,少許清水,打欠出鍋!
小貼士
肉片醃製時間多一會會很好吃!
瓜片生炒味道比較好!!
欠一定要稀一些,薄薄的一層!
釋出於 2018-10-30
137
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