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蒜蓉荷蘭豆
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你畫的像坨屎

男票喜歡吃蒜 再加上最近身體不好 吃點蒜有助殺菌。荷蘭豆超好熟 不過是清理時候稍微麻煩點~

時間:10分鐘內
食材
荷蘭豆 250g
5個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    荷蘭豆洗淨去蒂備用
  • 步驟 2/4
    蒜切好備用
  • 步驟 3/4
    加水抄一下 裡面放少量鹽和油 保持荷蘭豆的顏色
  • 步驟 4/4
    鍋內放油 蒜煸炒 然後迅速放入荷蘭豆 變色立刻關火
釋出於 2018-06-08
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