蒜蓉荷蘭豆
6.3萬 熱度
750 收藏
俊逸
關注
好吃
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
荷蘭豆撕去豆筋，洗淨，瀝乾水分，大蒜去掉蒜衣，洗淨後，切碎備用 -
步驟 2/5
鍋裡倒入清水，放入鹽、油，燒開後，放入荷蘭豆焯水，然後撈出，泡在冷水中
-
步驟 3/5
炒鍋燒熱後，倒入適量油燒熱，轉小火，放入蒜碎煸香
-
步驟 4/5
放入荷蘭豆大火快炒，調入適量鹽、雞精，翻炒均勻
-
步驟 5/5
裝盤盛出
小貼士
荷蘭豆焯過後一定要過涼水，才會碧綠清脆。
蒜蓉下鍋後時間要短，發黃後顏色不好看，也影響口感。
釋出於 2019-12-11
相關菜譜
-
蒜蓉荷蘭豆它們mint1.3萬 熱度 168 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆pest老發呆7.4萬 熱度 775 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆好帥7.8萬 熱度 824 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆沒什麼過不去1.2萬 熱度 163 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆persist紅嫩4.3萬 熱度 101 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆後來你不在夏萱5.2萬 熱度 96 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆theme香水4.2萬 熱度 117 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆的做法參差handout6.5萬 熱度 163 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆墨染幾許紅葉昊明6.4萬 熱度 151 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆你畫的像坨屎6.7萬 熱度 13 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆偌山橇遼啃2.2萬 熱度 159 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆麻木不人賁唄中3萬 熱度 162 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆overlap聰明6.3萬 熱度 75 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆映嵐紛淚雨7.2萬 熱度 9356 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆穿草裙的少女阿6.9萬 熱度 28 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆這不是樸果果嗎6.3萬 熱度 20 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆jun__6.5萬 熱度 14 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆beam夢姑6.6萬 熱度 181 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆foreign溫柔6.6萬 熱度 25 收藏
-
蒜蓉荷蘭豆那笑語淺酌4.7萬 熱度 775 收藏
