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蒜蓉荷蘭豆
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它們mint

這幾天，重點是清腸減脂了，素菜特別受歡迎，今天做了蒜蓉荷蘭豆，非常的爽口脆嫩，春節後吃這樣，真是下飯爽口哦，不一會兒，整盤就被消滅完了，哈哈。

時間:10分鐘內
食材
荷蘭豆 400g
油 適量
鹽 適量
蒜蓉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將荷蘭豆在沸水中焯水，變色後撈出，用涼水沖洗。
  • 步驟 2/5
    鍋中加少許油，放入蒜末煸炒出香味。
  • 步驟 3/5
    倒入荷蘭豆繼續翻炒。
  • 步驟 4/5
    最後加鹽和蒜蓉攪拌均勻即可出鍋。
  • 步驟 5/5
    可以開吃啦。
小貼士

蒜蓉分兩次放，爆香鍋一次，最後出鍋前再放一次，蒜香味道很濃哦。

釋出於 2024-11-10
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