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欖菜肉末炒豆角
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X教授exclusive

這道菜我覺得拿來送白粥很好吃!

食材
豆角 任意
瘦肉 適量
蒜頭 適量
雞粉 適量
適量
橄欖菜 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    豆角切成顆粒,注意看我切的大小!肉末不要用剁碎的,要切成小肉丁,這樣才有口感!蒜頭剁成小顆粒狀
  • 步驟 2/6
    鍋裡下油,先把蒜爆香,時間稍微久一點,注意不要炒焦了,等蒜變成金黃色之前,把肉丁放下去炒至差不多斷生
  • 步驟 3/6
    然後再倒入豆角,中大火炒到豆角變色以後,你認為炒到半熟以後,加入鹽和雞粉翻炒…
  • 步驟 4/6
    然後沿著鍋壁倒入一點水,水不要太多喔!然後蓋上鍋蓋燜,(這樣做目的是讓他蓋上鍋蓋以後容易熟一點,而且不會把豆角炒焦),過一兩分鐘你再開啟看一下,翻炒一下,如果沒有熟就再蓋上鍋蓋…不要太軟喔!口感程度自己把握吧…
  • 步驟 5/6
    直至水分蒸發完以後,你認為豆角已經斷生了,就可以加入橄欖菜翻炒均勻…
  • 步驟 6/6
    完成啦!然後盛盤…
小貼士

1.如果是送飯的話,鹽不要放太多,因為橄欖菜是鹹的,送粥的話,鹹一點沒關係!2.放水燜豆角的時候,水不能太多,你要推斷時間,讓水在蒸發完之後豆角是熟的,並且有口感的!軟了就不好吃!

釋出於 2019-03-04
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