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醬燒秋葵
8.7萬 熱度 13 收藏
漫天蒲公英辛

秋葵在市場上也是罕見的貴了,但是價格這麼高也是有它的原因的;秋葵抗癌,補鈣補腎。

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 350g
生抽 一小勺
老抽 一小勺
食鹽 適量
大蒜 10g
植物油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    秋葵洗淨後切成小段,蒜切成顆粒備用。
  • 步驟 2/4
    開鍋開鍋~倒入植物油,先炒蒜!(嗯哼~陣陣蒜香)
  • 步驟 3/4
    倒入切好的秋葵,翻滾翻滾~
  • 步驟 4/4
    炒5分鐘左右後倒入老抽上色,最後放入鹽和生抽,入味均勻後盛出著裝盤~完成啦(秋葵裡有跟蜂蜜似的黏黏的~口感不錯,有的人會吃不習慣,我感覺還不錯~(๑• . •๑))
釋出於 2018-11-04
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