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養生通便之菜~~~蒜蓉番薯葉

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食材

番薯葉 500克

蒜頭(拍碎) 適量

蠔油適量

烹飪步驟

步驟 1/2

將番薯洗淨擇好、蒜頭拍碎備用。
步驟 2/2

熱鍋下油，放入拍碎的蒜頭爆香後，放入焯過水的番薯葉，沿鍋邊淋少許的溫水後倒入適量的蠔油，翻炒均勻即可開吃。。

釋出於 2018-09-23