jxcaipu logo
蒜味番薯葉
6萬 熱度 41 收藏
淡雅construction
這道菜暫時還沒有介紹
時間:10分鐘內
食材
番薯葉 500g
大蒜 4瓣
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    番薯葉摘下葉子洗淨
  • 步驟 2/5
    放入水中焯一下 菜葉子微癟了就可以了
  • 步驟 3/5
    熱鍋倒入冷油放入大蒜 (切記油倒入就要倒大蒜不然油太熱大蒜就焦了)
  • 步驟 4/5
    蒜蓉炒香後倒入番薯葉 加入適量鹽 雞精 如果你覺得太乾可以加少許水
  • 步驟 5/5
    番薯葉營養價值很高 要多吃哦
小貼士

可以不用焯水 只要葉子 菜杆不要

釋出於 2018-09-20
相關菜譜
寫評論