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蒜蓉紅薯葉
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追風cloudy

紅薯葉和藤在八九十年代是農村家豬的主食。人在建國初也是大量食用與紅薯有關的東西,但八九十年代隨著生活水平的提高,很少有人吃這個紅薯葉和藤,我從來就沒吃過。2005年第一次來長沙,乾媽帶著我下館子,吃了清炒紅薯藤,我居然還覺得超級好吃。想想,這個與時代變遷有關的美食,不應該被我們忽視哦!紅薯葉嫩軟微甜,口感絕佳。

時間:10分鐘內
食材
紅薯葉 400g
大蒜 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅薯葉擇乾淨,去掉老葉子。
  • 步驟 2/7
    在冷水中浸泡十五分鐘,清洗乾淨瀝水備用。
  • 步驟 3/7
    大蒜切碎備用。
  • 步驟 4/7
    鍋中放豬油,爆香大蒜。
  • 步驟 5/7
    倒入紅薯葉。
  • 步驟 6/7
    一變軟立即加入鹽與少量雞精調味,即可出鍋。
  • 步驟 7/7
    裝盤即可食用。
小貼士

豬油大火炒。大蒜一定要爆香。

釋出於 2019-09-02
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