蒜蓉紅薯葉
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韓真zZ
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簡單又好吃， 紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
時間:10-30分鐘
食材
紅薯葉
一把
蒜頭
4瓣
烹飪步驟
-
步驟 1/3
紅薯葉小杆摘斷，杆上的薄膜一點要去掉！雖然有點麻煩，但這樣炒出來的紅薯葉又脆又香～超好吃！ -
步驟 2/3
鍋裡熱油，下蒜炒香，加入紅薯葉
-
步驟 3/3
炒到軟後加入鹽和雞精即可
釋出於 2018-08-01
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