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涼瓜炒牛肉
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心若為城念嵐
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時間:30分鐘-1小時
食材
牛肉 250克
涼瓜 半根
蔥白 少許
薑片 少許
蒜頭(剁茸) 兩粒
花雕酒 一小勺
食鹽 一小勺
生抽 一小勺
小許
蘇打粉 一小勺(約1.5克)
生粉 一小勺
清水 30克左右
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    牛肉逆著牛肉的纖維切片(這就是所謂橫切牛肉,豎切豬肉)
  • 步驟 2/18
    牛肉切好放碗裡待用
  • 步驟 3/18
    一小勺小蘇打(約1.5克)用一小勺水兌開,然後倒進牛肉片裡拌一分鐘左右
  • 步驟 4/18
    加入花雕酒繼續拌半分鐘直到均勻滲透
  • 步驟 5/18
    加入鹽,拌均勻
  • 步驟 6/18
    加入醬油拌均勻
  • 步驟 7/18
    加入生粉和涼水拌約一分鐘(如果你買的牛肉被注過水,就是在步驟5的時候已經看到很多水分出來了,就不需要加清水了)
  • 步驟 8/18
    用花生油或者香油一小勺封住醬料在肉裡
  • 步驟 9/18
    鍋裡用比較多點的油拉牛肉,牛肉斷生即馬上盛起。
  • 步驟 10/18
    涼瓜根據個人喜好選擇較生或者較熟的對半開
  • 步驟 11/18
    斜刀切大片,用 適量鹽醃製
  • 步驟 12/18
    鍋裡放涼水燒開,涼瓜飛水
  • 步驟 13/18
    飛水的涼瓜馬上用涼水洗去熱氣,涼水泡著
  • 步驟 14/18
    準備姜蔥蒜末
  • 步驟 15/18
    鍋裡熱油,放配料爆香
  • 步驟 16/18
    把涼瓜去水回鍋翻炒均勻馬上倒入牛肉小炒片刻
  • 步驟 17/18
    準備一個小碗,兌些生粉,生抽和油
  • 步驟 18/18
    勾芡即可上碟!
釋出於 2019-01-06
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