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海鮮系列之三炒魷魚卷
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時間:30分鐘-1小時
食材
主料:魷魚
1條 大概500克
青椒
各一個
紅椒
1個
韭菜薹
100g
調味料:生薑,料酒,老抽,生抽,鹽,糖雞精
少許
烹飪步驟
步驟 1/9
魷魚清洗乾淨,去除外黑表皮。
步驟 2/9
魷魚打十字花刀。
步驟 3/9
魷魚改刀備用。
步驟 4/9
水燒開,倒入魷魚片焯水,魷魚成卷即可。
步驟 5/9
撈出控幹水
步驟 6/9
青,紅辣椒改刀備用,韭菜薹切段備用。
步驟 7/9
鍋燒熱,加油適量,大火,加生薑絲,蒜蓉煸出香味,加入青、紅椒煸炒出香味。
步驟 8/9
繼續加入韭菜薹翻炒片刻,斷生。加入焯過水的魷魚卷翻炒。加料酒去腥,老抽,生抽,鹽,糖適量調口味。即可起鍋。
步驟 9/9
成菜:色澤鮮亮,味道鹹鮮。口感脆嫩
釋出於 2018-09-24
219
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