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蘆筍炒蝦仁
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思域flap

新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、磷等礦物質,具有較高營養價值。蘆筍味道鮮美,膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化。這道炒菜營養豐富、健康美味

時間:10分鐘內
食材
蘆筍 200克
蝦仁 100克
黑木耳 適量
適量
適量
料酒 適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材
  • 步驟 2/7
    蘆筍切段
  • 步驟 3/7
    起油鍋煸炒蝦仁
  • 步驟 4/7
    等蝦仁有點變色時放入黑木耳
  • 步驟 5/7
    放入蘆筍
  • 步驟 6/7
    放鹽
  • 步驟 7/7
    翻炒一會即可
小貼士

黑木耳事先泡發好

釋出於 2018-08-30
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