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咖哩飯
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瘦弱participate

沒食慾的親們,快來一碗咖哩飯吧~不僅增加食慾、還能長壽哦Y(^_^)Y

時間:30分鐘-1小時
食材
牛肉 適量
羊肉 適量
雞胗 適量
土豆 3個
胡蘿蔔 2個
洋蔥 2個
咖哩塊 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備適當的大塊牛肉,也可以依據個人不同的口味加不同的肉,我這次還準備了羊肉和雞胗
  • 步驟 2/10
    蔬菜類,最基本的土豆,胡蘿蔔,洋蔥,全部切塊。也可依據喜好加入其他蔬菜,一些容易熟的可在最後要出鍋的時候放入,如菠菜
  • 步驟 3/10
    用比較大的厚一些的鍋,放油,油熱後先加入肉炒一下
  • 步驟 4/10
    再放入切好的菜一起炒
  • 步驟 5/10
    炒的差不多後,加水,能蓋住菜,開始煮,直到菜已經變軟為止,大約15分鐘左右
  • 步驟 6/10
    菜變軟後,關火,放入咖哩塊,因為我今天做的比較多,所以放入這一整盒
  • 步驟 7/10
    然後攪拌,知道咖哩完全融化
  • 步驟 8/10
    再次開啟火,用小火再煮10分鐘左右
  • 步驟 9/10
    最後配上米飯,把咖哩澆在旁邊。一道美味,開胃,保健的咖哩飯就做好啦~
  • 步驟 10/10
    P.S:喜歡吃麵類的也可以這樣做哦~
小貼士

喜歡吃麵的親們,也可以在最後把煮好的烏冬麵和咖哩攪拌在一起,也同樣很好吃哦~

釋出於 2018-12-05
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