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農家菜
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時間:10-30分鐘
食材
長茄子
2根
土豆
2個
西紅柿
1個
五花肉肉片
200g
西蘭花
少許
蔥姜料酒
適量
老抽,生抽
適量
蠔油,鹽,糖,香油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
基本食材洗淨備用。
步驟 2/10
茄子,土豆,西紅柿切塊,茄子切好後撒點鹽。
步驟 3/10
姜䓤切碎,西蘭花焯水備用。
步驟 4/10
煎鍋放油,放入土豆煎黃備用。
步驟 5/10
另起一鍋,放油,放入五花肉片,放入蔥姜碎,料酒,把肉煸出油。
步驟 6/10
放入茄子繼續煸,把茄子煸至8層熟。
步驟 7/10
放入土豆,加少許水,放入老抽,生抽,蠔油,鹽,糖,大火燒開,中火燒五分鐘。
步驟 8/10
放入西紅柿翻炒均勻。
步驟 9/10
放入西蘭花即可岀鍋。
步驟 10/10
成品圖。
小貼士
茄子很吃油,炒前在茄子上撒點鹽,再炒時就不吃油了。
釋出於 2018-06-13
135
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