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農家菜
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拜月狼君涅夢
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時間:10-30分鐘
食材
長茄子 2根
土豆 2個
西紅柿 1個
五花肉肉片 200g
西蘭花 少許
蔥姜料酒 適量
老抽,生抽 適量
蠔油,鹽,糖,香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    基本食材洗淨備用。
  • 步驟 2/10
    茄子,土豆,西紅柿切塊,茄子切好後撒點鹽。
  • 步驟 3/10
    姜䓤切碎,西蘭花焯水備用。
  • 步驟 4/10
    煎鍋放油,放入土豆煎黃備用。
  • 步驟 5/10
    另起一鍋,放油,放入五花肉片,放入蔥姜碎,料酒,把肉煸出油。
  • 步驟 6/10
    放入茄子繼續煸,把茄子煸至8層熟。
  • 步驟 7/10
    放入土豆,加少許水,放入老抽,生抽,蠔油,鹽,糖,大火燒開,中火燒五分鐘。
  • 步驟 8/10
    放入西紅柿翻炒均勻。
  • 步驟 9/10
    放入西蘭花即可岀鍋。
  • 步驟 10/10
    成品圖。
小貼士

茄子很吃油,炒前在茄子上撒點鹽,再炒時就不吃油了。

釋出於 2018-06-13
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