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營養早餐:炒麵
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西柚和柑橘
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時間:10-30分鐘
食材
手擀麵
500g
洋蔥
1個
小蔥
2顆
大蒜
1個
姜
1塊
青豆
50g
豬肉
25g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
洋蔥切末,肉切片,青豆煮熟,姜蒜切片蔥切大截有利於不愛吃的挑出
步驟 2/4
手擀麵水開後放入,小滾後加水加鹽一勺再開後撈出沖涼水瀝乾,放適量生抽老抽香油拌勻
步驟 3/4
油稍熱炒香姜蒜蔥洋蔥,加青豆肉片炒,放點鹽生抽調味
步驟 4/4
再加拌好的麵條稍炒即可
釋出於 2019-03-07
347
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