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營養早餐:紅豆燕麥粥
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時間:1-2小時
食材
紅豆
200g
燕麥
200g
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
燕麥
步驟 2/4
紅豆
步驟 3/4
把洗乾淨的紅豆和燕麥放入燉鍋,燉3個小時,這樣。我一般設定好時間,第二天早上起來,直接當早餐啦。
步驟 4/4
燉好咯
小貼士
為了身體健康,大家還是在週末的時候就準備好做早餐的食材哦!
釋出於 2018-10-08
218
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