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香煎澳洲帶子伴烤蕃茄沙拉
10.8萬 熱度
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食材
澳洲帶子
2只
新鮮蕃茄
1只
法雜菜
適量
日式酸羗
少許
義大利黑醋汁,油醋計
適量
炒香的黑芝麻
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
澳洲帶子用少許鹽、黑胡椒、檸檬汁上味,沾上乾麵粉煎至七成熟備用!
步驟 2/3
蕃茄用小刀雕開潵上鹽,蜂蜜,橄欖油進烤箱180度烤10分鐘備用。
步驟 3/3
把所有材料按自己喜歡的式樣碼放於盤子上,oK上菜!
小貼士
帶子不要煎太熟,會影響口感
釋出於 2019-01-29
183
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