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烤雞肉沙拉
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lxacc-
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健康版烤雞肉沙拉,營養均衡,減肥小夥伴的最佳晚餐。
時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
150g
小番茄
適量
西生菜
適量
橄欖油
1小勺
糖
少許
白醋
少許
鹽
少許
胡椒粉
少許
芝士粉
少許
料酒
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
將雞胸肉洗淨
步驟 2/10
加少許鹽,黑胡椒粉,料灑,橄欖油抓勻醃二十分鐘
步驟 3/10
西生菜洗淨。
步驟 4/10
小番茄洗淨。
步驟 5/10
切成小塊。
步驟 6/10
生菜切小條。
步驟 7/10
放入碗中。
步驟 8/10
雞肉用烤箱180度烤熟。
步驟 9/10
取出撒成小塊。
步驟 10/10
放入碗中,加入少許橄欖油,鹽,糖,白醋,黑胡椒沫芝麻粉拌勻即可。
小貼士
西生菜口感比較脆嫩,買不到的話普通生菜也可。
釋出於 2020-08-20
252
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